Méditation cours collectif

Date / Heure
Date(s) - 19/03/2019
18:30 - 19:45

Emplacement
AB Sports, Piscine et Spa

Catégories


Venez découvrir la méditation à l’espace détente de la piscine AB Sport de Criquetot-l’Esneval !

Nous pratiquerons ensemble différents types de méditation adaptés aux débutants comme aux habitués, dans une ambiance chaleureuse.

Etant praticien de médecine traditionnelle tibétaine, les méditations proposées s’inscrivent dans la tradition tibétaine, sans être rattachées à une quelconque religion.

Nous apprenons simplement à être détendus sans sombrer dans la torpeur, à prendre du recul, à lâcher-prise, à devenir plus conscients et maître de nos émotions.

Grâce à cet entrainement de l’esprit nous pourrons progressivement prolonger cet état-d’être (cet état de BIEN-ETRE) au-delà des séances de pratique, nous pourrons apaiser notre relation à nous-même et aux autres tout en restant plongés dans le tourbillon de nos activités du quotidien.

Bref, rester actif, dynamique, attentif, répondre « présent » en restant calme et détendu.

Vous voulez en savoir plus sur ce qu’est la méditation ? Consulter la page Méditation

Inscriptions aux cours collectifs: http://www.aquabowling.com

En complément ou à la place des séances collectives, je guide également des séances privées en individuel ou mini groupe (jusqu’à 4 personnes) à mon cabinet.

Prestations & Tarifs

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